La prevención es fundamental para evitar posibles enfermedades como dificultades a lo largo del curso.
Así que siguiendo las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría:
"El comienzo de las clases es el momento perfecto para implantar hábitos que se mantengan durante todo el año". Para ello vamos a intentar seguir estos consejos desde el primer día 10 de Septiembre inicio de las clases:
1º NO SOBRECARGAR LA MOCHILA:
2º DESAYUNAR BIEN TODOS LOS DÍAS:
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3º DORMIR ENTRE 9 Y 11 HORAS DIARIAS:
4º UNA HORA AL DÍA DE EJERCICIO:
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