JUEGOS DE LOS ALIMENTOS

Vamos a jugar con Doky:  y los alimentos pincha en la imagen
 

Ahora Doky Creciendo Sanos, sigue pinchando en la imagen:

Ahora otro juego los alimentos: no te olvides de pinchar en la imagen:

LOS FRUITTIS, OTRA SERIE DE DIBUJOS DE FRUTAS, VERDURAS Y HORTALIZAS

Aquí os presento otra serie de dibujos animados emitida en televisión  Los Fruittis: Para fomentar el consumo de frutas, verduras, hortalizas.

                      

.Los Fruittis es una serie animada producida en España por TVE a finales de los años 80, y emitida a principios de los 90 durante algunos años, la cual gozó de gran éxito entre los niños/as de la época. Está ambientada en una isla con un gran volcán donde hay una aldea en la que viven una comunidad de frutas, frutos secos, vegetales, legumbres y plantas, además de una niña humana. Esta comunidad vive tranquila en su aldea pero también se ven atacados ciertas veces por animales u otros personajes de su misma especie, y hasta por las sacudidas y desprendimientos que produce el volcán. (información extraída de Wikipedia).

LAS ESPINACAS Y POPEYE

El dibujante Max Fleischer crea a Popeye mítico personaje que comía espinacas para multiplicar su fuerza y salvar a Olivia de las fechorías de Brutus. Pero las exageraciones atribuidas a las espinacas, además de una licencia creativa del dibujante, estaban basadas en la creencia popular de que esta verdura tenía un alto contenido en hierro.

En aquellos años las anemias por carencia de hierro eran muy comunes, por lo que los dibujos de Popeye fueron utilizados por las autoridades sanitarias como reclamo para popularizar el consumo de espinacas. Pero aquellas creencias estaban basadas en un error de transcripción que se descubrió unos años después.

Sucedió que al traducir el estudio sobre las espinacas del científico alemán E. Von Wolf publicado en 1870, en el dato relativo a la cantidad de hierro se colocó mal la coma de los decimales, de forma que la cantidad fue multiplicada por error diez. Pero el descubrimiento de este error no consiguió acabar con el mito atribuido a las espinacas gracias a la fuerza sobrehumana del Popeye.

De hecho los datos actualizados atribuyen a esta verdura una cantidad de 4 miligramos de hierro por cada 100gr. de producto. No obstante, sigue siendo un alimento con interesantes características como la vitamina A, C y E, están compuestas en un 93% de agua, aportan una gran cantidad de nutrientes y tienen muy pocas calorías. Se la atribuyen propiedades anticancerígenas, cardiosaludables y    ..
Así que nosotros y nosotras como Popeye ¡ A comer espinacas qué son buenísimas para la salud!

Os dejo un vídeo para aquellos alumnos/as que no conozcan a Popeye, y su maravillosa novia:

               

GUÍA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Esta infografía hace mucho que pensar, porque te pregunta ¿qué prefieres cambiar hábitos o ponerte a dieta? Indudablemente cambiar hábitos. Lee las consecuencias de una u otra opción.

El Día Internacional Sin Dietas  es una celebración anual de la aceptación del cuerpo humano y de la diversidad de sus formas. También está dedicado a llamar la atención y recordar los peligros de algunos regímenes dietéticos exagerados.¹ El día "sin dietas" se celebra el 6 de mayo y su símbolo es una cinta de color azul claro.
Pero para no tener que estar haciendo dietas aquí os dejo una guía de Alimentación saludable, pincha en la imagen: lee y aprende con tu familia, es una guía muy completa, la fuente es de: http://asociacionacabaf.es

Este es otro objetivo que debemos  comprometernos las familias relacionado con el Plan de  Consumo de Frutas y de Alimentación Saludable.

INFORMACIÓN A LA COMUNIDAD EDUCATIVA DEL PLAN CONSUMO DE FRUTAS 2014-2015

Os informo a toda la Comunidad Educativa que las entregas del Plan de Consumo de frutas, por parte del programa ya ha finalizado puesto que la semana pasada se realizó la última entrega por parte de la Consejería de Educación, Salud y de Agricultura y Pesca, como sabéis la distribución de la fruta ha sido sostenida con fondos públicos de Andalucía. La distribución comenzó en el mes de Febrero finalizando en el mes de Mayo: 

Las entregas han sido cuatro a lo largo del curso escolar y vuestros hijos/as han degustado las siguientes frutas y hortalizas desde la Etapa de Infantil hasta la Primaria:

El alumnado ha disfrutado comiendo fruta, unas más que otras, y también se han animado a probarla viendo a los compañeros/as que se la comían con alegría y motivación, ya que algunos alumnos/as extranjeros también le han servido para degustar fruta española y sobre todo de Andalucía, teniendo en cuenta que son productos naturales y ecológicos. Para ello os muestro estas fotos como testimonio de lo que os explico: Recordad: alimentación sana, ejercicio, horas de descanso adecuadas y hábitos de higiene diarios, para un crecimiento físico, emocional e intelectual saludable.

Aquí una foto de los alumnos de Infantil disfrutando de la fruta en el colegio:

                           

Ya como actividad final en el centro es participar en el Concurso Recetario Infantil; que en este curso 2014-2105 debemos elaborar: Recetas de sopas frías y cremas, donde las frutas y hortalizas sean los ingredientes principales, así que como empieza el calor en este mes de Mayo, os pido la colaboración familiar para que nuestro alumnado pueda participar en dicho concurso, ya sabéis que hay que hacer fotos de la elaboración como en años anteriores; os dejo el recetario de cursos pasados, de paso os sirve para conocer nuevas recetas:  Pincha en la imagen y lo veras en documento pdf: 

Animaros a realizar recetas originales, pero lo importante es participar no ganar.¡ si ganamos mucho mejor !.

La portada del concurso para este año, es esta si no cambian el formato: Recetas de sopas frías y cremas.

                                        

Con esta actividad  y esperando que el curso que viene venga el Frutibus a nuestra Ciudad, ya que lo tenemos solicitado,  terminamos por este año escolar. el Plan de Consumo de Fruta  en el Centro.

Recordad ahora vuestra implicación familiar es fundamental, ya que continuar  animándolos a comer frutas, verduras y  hortalizas desde la casa. Dando ejemplo los adultos, es un buen inicio para habituarlos desde edades tempranas y evitaremos entre todos la obesidad infantil, fomentaremos la alimentación sana y equilibrada..

 Sin vuestra implicación familiar  y vuestra colaboración este Plan no tiene sentido.

PLATOS DECORATIVOS CON FRUTAS PARA EL DÍA DE LA MADRE

Con motivo del día de la madre, nuestro alumnado no solamente ha trabajado las felicitaciones para entregar a sus madres, sino que también le hemos enseñado a sorprenderlas realizando estos tres platos decorativos de fruta para impresionarlas en las casas.
 Las familias han colaborado comprando la fruta que era necesaria, y así seguimos con la colaboración e implicación del consumo de frutas que desarrollamos en el colegio.
Por último os dejo una felicitación para todas las madres del centro, así como os pido que valoréis  el esfuerzo de intentar vuestros hijos/as sorprenderos con estos decorativos platos de frutas de regalo. Si no lo han conseguido aquí tenéis las imágenes para que vosotras en casa le ayudéis a conseguirlas como verdaderos chefs de cocina y como siempre: ¡ a comer fruta  que es muy sana!

LA OVEJA

Esta oveja es verdaderamente encantadora y está hecha simplemente con rebanadas de plátano y arándanos o uvas negras. Los detalles como los ojos y las narices se pueden hacer con chuches o con un copito de nata. Rociad el plátano con zumo de limón para que no se ponga negro y la oveja llegue bien bonita a la mesa.

LA NAVE ESPACIAL

Una pera pelada a la que le clavaremos tres palitos de chocolate por debajo se convertirá en la base de este platillo volador. Para hacer el platillo propiamente dicho será suficiente una rebanada de piña al natural, con algunas gotas de chocolate todo alrededor para decorar

OSO PANDA

Seguimos usando manzanas verdes, pero esta vez para hacer un precioso oso panda rodeado de bambú. Cortando rodajas y tiras de manzana, sin quitarle la cáscara, podemos componer la figura como se ve en la imagen. Los detalles del panda están hechos con arándanos, y las flores están cortadas en  un trocito de manzana roja.

Y ahora mi felicitación con todo cariño a todas las madres: Aquí os felicito con un maravilloso batido de fresas

     

VÍDEOS EXPLICATIVOS SIMULACRO DE EVACUACIÓN EN CASO DE INCENDIO O DE TERREMOTO

Como todos los años nuestro Centro realiza el simulacro de evacuación en caso de incendios, pero este Curso Escolar  con motivo de las réplicas de sismos que se está produciendo en España, y según nuestro Plan de Autoprotección que también lo contempla, vemos conveniente explicar a toda la Comunidad Educativa las actuaciones a realizar en caso de que se produjera un terremoto.

Para ello os presentamos  estos vídeos explicativos para que comprendamos y sepamos actuar según donde nos encontremos en ese momento, en caso de que empezara a temblar la tierra.

Este primer vídeo es del IES Ortega Rubio y Mula, pero está muy bien explicado como debemos actuar, como es lógico repasamos las normas y lo adaptamos a las características de nuestro Colegio, para ello tenemos en cada clase el plano para  saber realizar  por donde debemos salir cada aula según donde nos encontremos en ese momento:

         

Por lo tanto ante un terremoto ahora en imágenes:

Ahora otro vídeo más animado  que explica que hacer antes, durante y después del terremoto: ! muy atentos, que durante esta semana lo vamos a poner en práctica!

           


Ahora vamos a ver con carteles indicativos las acciones a realizar, para que no se nos olvide lo más importante en la evacuación de un terremoto

 Esta señal es la que debemos buscar en caso de evacuación ya que  nos indica donde podemos situarnos, y esperarnos hasta que termine el terremoto.

Resumiendo pasos en imágenes :